Wenn Sie mehr für Ihren Körper und Ihre Psyche tun möchten, Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern wollen, dann empfehle wir Ihnen unsere Kurse.




Wirbelsäulengymnastik derzeitig mittwochs 18 Uhr via ZOOM.

Montag 9 Uhr und Freitag 10 Uhr in der Praxis

Ist etwas für alle, die ihre Beweglichkeit allgemein erhalten oder verbessern wollen. Sie können möglichen Spätfolgen wie Arthrose entgegenwirken, ihre verkürzten Muskeln dehnen und schwache Partien kräftigen. Die Gymnastik geht über den Rücken hinaus.

Wann:

montags 9 Uhr

mittwochs 18 Uhr (via ZOOM)

freitags 10 Uhr

Dauer: 10 mal 50 Minuten

Kosten: 110 Euro, die Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten.

Anmeldung erforderlich. Einstieg jederzeit möglich.


Pilates

Wann: donnerstags 18.30 Uhr

Die Anmeldung läuft über Katja Wachowiak: pilatesindd@freenet.de 

Autogenes Training

Wann: mittwochs, 19.15 Uhr - Beginn: 8.6.2022

Anmeldung erforderlich.