Wenn Sie mehr für Ihren Körper und Ihre Psyche tun möchten, Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern wollen, dann empfehle wir Ihnen unsere Kurse.




Wirbelsäulengymnastik derzeitig mittwochs 17 und 18 Uhr via ZOOM

Ist etwas für alle, die ihre Beweglichkeit allgemein erhalten oder verbessern wollen. Sie können möglichen Spätfolgen wie Arthrose entgegenwirken, ihre verkürzten Muskeln dehnen und schwache Partien kräftigen. Die Gymnastik geht über den Rücken hinaus.

Wann:

montags, 9 Uhr,

mittwochs 17 und 18 Uhr,

freitags 10 Uhr

Dauer: 10 mal 50 Minuten

Kosten: 110 Euro, die Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten.

Anmeldung erforderlich. Einstieg jederzeit möglich.


Autogenes Training - NEUER KURS: 12.1.2022 - 16.3.2021

Entspannungsmethode zur Stressregulation zum selbstständigen Üben geeignet

Wann: mittwochs 19.15 Uhr

Dauer: 8 x 1,5 Stunden

Kosten: 160 Euro

Anmeldung erforderlich.